Księgarnia

Nowości

Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla ...

Autor: Magdalena Olszewska, Tomasz Olszewski

Koktajl jest dobry na wszystko! Chcesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić swój wygląd, wzmocnić organizm, a może pozbyć się problemów zdrowotnych? Zacznij swoją przygodę z koktajlami! To prosty i skuteczny sposób na włączenie do codziennej diety dużej ilości warzyw i ...

39.90 zł
kup teraz

Dieta sportowców wytrzymałościowych. ...

Autor: Monique Ryan

Jedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki! Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym — zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? ...

49.00 zł
kup teraz

Dojrzała elegancja. Modna i piękna w ...

Autor: Krystyna Bałakier

Atrakcyjny wygląd nie ma wieku! Każda kobieta może wyglądać atrakcyjnie, zjawiskowo, olśniewająco. Wiedzą o tym tysiące pań, które codziennie dbają o siebie i swój wizerunek, niezależnie od wieku. Niestety, wiele z nas po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia przestaje skupiać uwagę na ...

39.90 zł
kup teraz














Bestsellery

Irlandia. Travelbook. Wydanie 1

Autor: Adrian Wróbel, Piotr Thier

Irlandia, nazywana Zieloną Wyspą, kojarzy się z tajemniczymi Celtami, św. Patrykiem i Leprechaunami, skrzatami z garncem złota. W każdym zakątku kraju celtycka kultura przeplata się z bogatą historią i spektakularnymi widokami. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, poczynając od zabytków i pubów ...

24.90 zł
kup teraz

Wybrzeże Bałtyku i Bornholm. Travelbook. ...

Autor: Magdalena Bażela

Wybrzeże Bałtyku to piaszczyste plaże, malownicze klify, porośnięte lasami nabrzeża i ruchome wydmy, które zachwycają i przyciągają jak magnes nie tylko latem. Na turystów pieszych i rowerowych czekają liczne trasy. Do tego wiele interesujących miast, w których każdy – i pasjonat ...

24.90 zł
kup teraz

Ćwiczenia na gitarę dla bystrzaków

Autor: Mark Phillips, Jon Chappell

Chwyć za gryf Język obowiązujący w codziennym kontakcie z muzyką gitarową Rozwój siły palców i umiejętności jednolitej artykulacji Rozgrzewki oraz skale, arpeggia i akordy Seria ćwiczeń z pełnymi utworami i piosenkami Możliwości szlifowania techniki Doskonalenie warsztatu przy użyciu nagrań z ...

34.90 zł
kup teraz

Gitara rockowa dla bystrzaków

Autor: Jon Chappell, Carl Verheyen

Książka jest wznowionym wydaniem "Gitara rockowa dla bystrzaków" Dowiedz się więcej, i zostań gwiazdą rocka! Przygotuj się na niezłą rock and roll"ową jazdę! Gitara pojawiła się w Europie około XIII wieku i na dobre zadomowiła się w Hiszpanii, stając się tam instrumentem narodowym. W 1935 roku George ...

39.00 zł
kup teraz

Gitara rockowa dla bystrzaków

Autor: Jon Chappell, Carl Verheyen

Dowiedz się więcej, i zostań gwiazdą rocka! Przygotuj się na niezłą rock and roll"ową jazdę! Gitara pojawiła się w Europie około XIII wieku i na dobre zadomowiła się w Hiszpanii, stając się tam instrumentem narodowym. W 1935 roku George Beauchamp używając prostych narzędzi, kawałków drutu oraz ...

34.90 zł
kup teraz

Historia sztuki dla bystrzaków

Autor: Jesse Bryant Wilder

Sama sztuka, żadnych sztuczek Czy wiesz, że gwałtowny charakter Carravagia kosztował go życie? Czy słyszałeś o tym, że za późne rzeźby Augusta Rodina oskarżano o pornografię? Życie wielkich artystów, wciągnięte w wir historii, odcisnęło trwałe piętno na ich sztuce. Sztuka jest wszędzie wokół ...

34.90 zł
kup teraz

Kreatywne myślenie dla bystrzaków

Autor: David Cox

Naucz się: otwierać swój umysł na nowy sposób myślenia przeprowadzać owocne burze mózgów i ćwiczyć myślenie lateralne odkrywać techniki myślenia kreatywnego poprzez gry, słówka, rysunki i opowieści używać kreatywnego myślenia do polepszenia życia osobistego i ...

39.90 zł
kup teraz

Maraton. Trening metodą Gallowaya

Autor: Jeff Galloway

Przełomowy program treningowy Metoda marszobiegu Gallowaya Programy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego ...

39.00 zł
kup teraz

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i ...

Autor: Jeff Galloway, Nancy Clark

Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego ...

39.90 zł
kup teraz

Psychologia sportu dla bystrzaków

Autor: Leif H. Smith, Todd M. Kays

„To świetna książka dla poważnych sportowców. Są w niej opisane wszystkie sytuacje, w których mogą się znaleźć zawodnik i trener. Powinna się znaleźć w szafce każdego sportowca i na biurku każdego trenera”. Jim Tressel, główny trener drużyny futbolowej Uniwersytetu Stanu ...

39.90 zł
kup teraz